На днях в очередной раз формулировала для себя, чем же для меня коучинг отличается от психологии. Люблю емкие, четкие формулировки. Так вот, коучинг, для меня - это про мышление, а психология - про чувства и эмоции.
А как работает наше мышление?
Если сильно упростить, то можно представить своего рода пирамиду, где на верхней ступеньке будут находиться наши мысли (установки), ниже на ступеньке чувства, еще ниже действия и на нижней ступеньке - результат.
Мысли
⬇️
Чувства
⬇️
Действия
⬇️
Результат
Фактически, результат - это то, как мы живем: наша работа, наше окружение, наши деньги, наши хобби и тд. Чтобы поменять результат, надо подняться на ступеньку выше в действия. Например, если мы хотим зарабатывать больше, то мы меняем работу, или совершаем какие-то активности по увеличению клиентов, повышению цен и тд. Но часто проблема в недостаточном заработке лежит еще выше на уровне наших мыслей, установок. Например:
«кто мне заплатит больше, у меня же мало опыта»
«моя работа никому не нужна»
«у меня не получится соответствовать» и т.д.
И именно тут на помощь приходит коучинг. Коуч помогает работать с ограничивающими установками, которые мешают продвигаться к нашим целям.
Для тех, кто хочет начать работать со своим мышлением и менять привычные вещи, которые больше не устраивают, я провожу встречи-знакомства.
На них мы смотрим, насколько комфортно может быть наше сотрудничество, определяем цель и примерный план действия, условия работы.
Встреча бесплатна, продолжительность 30 мин по видеосвязи.
Запись на встречу-знакомство по телефону (в инфо канала) или в комментариях.
